Workshop Specials zum Jubiläum
Von Natur aus bist du mit einem wunderbar frei beweglichen Körper ausgestattet...
08 Mai, 2022 19 Likes
Du möchtest aktiv, vital, kreativ, lebenslustig und leistungsfähig sein. Tatsächlich ist das gar nicht so einfach, wenn wir die vielen Reize betrachten, denen wir täglich ausgesetzt sind. Denn wir müssen sie mental und körperlich verarbeiten.
Bei Simio lernst du, wie du deine mentale und deine körperliche Konstitution bewusst in die Balance bringst. So wirst du langfristig zu deiner persönlichen Stärke finden.
Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen, die Hand an der Maus oder am Telefon. Kopf, Rücken und Nacken benötigen Entlastung, damit sich der Körper aufrichten und frei atmen kann – ohne Schmerzen. Du lernst, dich neu zu koordinieren.
Dein Körper ist dein Instrument. Er muss sich leicht und unbeschwert anfühlen, denn er wird stark belastet. Du brauchst Ausdauer und musst dem hohen Performance-Druck standhalten können.
Konstante Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten. Ich unterstütze dich dabei, mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können, ohne dabei deine Gesundheit zu belasten.
Stundenlanges, unbewegliches Sitzen während der Meditation ist eine körperliche Herausforderung. Du lernst Wege kennen, lange Zeit auf einem Stuhl oder Kissen zu sitzen, ohne dass Erschöpfung und Verspannung eintreten.
Neue Lebensumstände mit wenig Schlaf, Doppelbelastungen und hoher Verantwortung. Kinder tragen, Einkäufe schleppen und Trost spenden, wenn Tränen fließen. Du brauchst Ausgleich, Entlastung – und wir geben dir den Raum, bei dir zu bleiben.
info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33
F. M. Alexander
Klar. Stabil. Beweglich. Präsent. Sprechen diese Qualitäten dich an? Erlebe eine neue Art, in deinem Körper zu sein! In diesem Workshop lernst du wie du deinen Nacken entlasten und tiefliegende Muskeln aktivieren kannst, und du lernst wie du innere Ruhe und Stabilität finden kannst.
Von Natur aus bist du mit einem wunderbar frei beweglichen Körper ausgestattet. Du weißt, wie es sich anfühlt, „im Lot“ und „geerdet“ zu sein. An 4 Donnerstagen lernst du einen Weg kennen, diese Qualität in dein Leben einzuladen. Mit der Alexander-Technik sprichst du deinen ganzen Körper an und erfährst, wie du Rücken-, Nacken-, und Haltungsprobleme nachhaltig lösen kannst. 4 mal Gruppencoaching ermöglichen dir: mehr Körperbewusstsein, mehr Beweglichkeit, einen Weg zur natürlichen Körperhaltung und innerer Ruhe
eine herzliche Einladung zum Sitzen - jede/r ist willkommen und bringt seine Praxis mit.
Von Natur aus bist du mit einem wunderbar frei beweglichen Körper ausgestattet...
08 Mai, 2022 19 Likes
Auf einmal sind es 10 Jahre! Auch, wenn sich Simio in den letzten 2 Jahre nach ...
06 Mai, 2022 16 Likes