Retreat im Mai 2025
wenn du dich danach sehnst... - mit dir und deinem Körper in Verbindung zu se...
03 Dezember, 2024 22 LikesDu möchtest aktiv, vital, kreativ, lebenslustig und leistungsfähig sein. Tatsächlich ist das gar nicht so einfach, wenn wir die vielen Reize betrachten, denen wir täglich ausgesetzt sind. Denn wir müssen sie mental und körperlich verarbeiten.
Bei Simio lernst du, wie du deine mentale und deine körperliche Konstitution bewusst in die Balance bringst. So wirst du langfristig zu deiner persönlichen Stärke finden.
Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen, die Hand an der Maus oder am Telefon. Kopf, Rücken und Nacken benötigen Entlastung, damit du dich aufrichten und frei atmen kannst – ohne Schmerzen. Du weckst die natürliche Dynamik in deinem Körper
Konstante Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten. Ich unterstütze dich dabei, mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können, ohne dabei deine Gesundheit zu belasten.
Stundenlanges, unbewegliches Sitzen während der Meditation ist eine körperliche Herausforderung. Du lernst Wege kennen, lange Zeit auf einem Stuhl oder Kissen zu sitzen, ohne dass Erschöpfung und Verspannung eintreten.
Neue Lebensumstände mit wenig Schlaf, Doppelbelastungen und hoher Verantwortung. Kinder tragen, Einkäufe schleppen und Trost spenden, wenn Tränen fließen. Du brauchst Ausgleich, Entlastung – und ich gebe dir den Raum, bei dir zu bleiben.
info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33
F. M. Alexander
wenn du dich danach sehnst... mit dir und deinem Körper in Verbindung zu sein, innerlich zur Ruhe zu kommen, offen und klar zu werden für das, was gerade geschieht und Spannungsmuster zu lösen, ...lade ich dich an diesem Wochenende ein, dir selber mit ganz viel Neugierde und Freundlichkeit zu begegnen. EARLY BIRD BIS ZUM 31.12.2024! Weitere Infos findest du hier: https://www.simio-berlin.de/retreat-im-mai-2025/
Dein Körper ist dein Instrument! Präsenz, Koordination und Klarheit beim Musizieren zu verfeinern können deine Technik verbessern und dir helfen, mit Schmerzen sowie auch mit Lampenfieber umzugehen. Du erfährst in diesem Workshop, wie du aus verschiedenen Blickwinkeln auf die Art und Weise, wie du deinen Körper beim Spielen einsetzt, schauen kannst. Lass dich überraschen und bring dein Instrument gerne mit.
In diesem Kurs entwickelst du ein Gespür für innere Klarheit und Ausrichtung, lernst kennen, wie dein Körper funktioniert, bist präsent für deinen Körper in der Aktivität und in Ruhe. Dabei weckst du die natürliche Dynamik in deinem Körper und erkennst Haltungs- Gewohnheiten.
wenn du dich danach sehnst... - mit dir und deinem Körper in Verbindung zu se...
03 Dezember, 2024 22 LikesDu bist mein Gast für dieses Gespräch. Ich höre dir zu. Mit ganzem Herzen, offen...
13 September, 2024 22 Likeswerde bewusst für deinen Körper. werde bewusst für dein Denken. werde bewusst ...
06 September, 2024 22 Likes