Simio - Studio für Körpercoaching
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Stark für dein Leben

mit Alexander Technik

JA,
DU BIST STARK!

Du möchtest aktiv, vital, kreativ, lebenslustig und leistungsfähig sein. Tatsächlich ist das gar nicht so einfach, wenn wir die vielen Reize betrachten, denen wir täglich ausgesetzt sind. Denn wir müssen sie mental und körperlich verarbeiten.

Bei Simio lernst du, wie du deine mentale und deine körperliche Konstitution bewusst in die Balance bringst. So wirst du langfristig zu deiner persönlichen Stärke finden.

FÜR DICH

Arbeiten am Computer
Arbeiten am Computer

Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen, die Hand an der Maus oder am Telefon. Rücken und Nacken benötigen Entlastung, damit sich der Körper aufrichten und frei atmen kann – ohne Schmerzen. Wir zeigen dir wie das geht.

Musiker, Tänzer und Schauspieler
Musiker, Tänzer und Schauspieler

Dein Körper ist dein Instrument. Er muss sich leicht und unbeschwert anfühlen, denn er wird stark belastet. Du brauchst Ausdauer und musst dem hohen Performance-Druck standhalten können.

Unfall und Krankheit
Unfall und Krankheit

Nach einer Krankheit oder nach einem Unfall ist das Körpergefühl ein anderes. Dein Körper braucht Unterstützung und Mut, um sich zu regenerieren und zu seiner Stärke zurückzufinden.

Führungskräfte
Führungskräfte

Konstante Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten. Wir unterstützen dich dabei, mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können, ohne dabei deine Gesundheit zu belasten.

Psychisches Gleichgewicht
Psychisches Gleichgewicht

Eine ganzheitliche Arbeit mit dem Körper unterstützt dich dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du findest zurück zu deiner Mitte, auch seelisch.

Alexander-Technik für Mütter und Väter
Alexander-Technik für Mütter und Väter

Neue Lebensumstände mit wenig Schlaf, Doppelbelastungen und hoher Verantwortung. Kinder tragen, Einkäufe schleppen und Trost spenden, wenn Tränen fließen. Du brauchst Ausgleich, Entlastung – und wir geben dir den Raum, bei dir zu bleiben.

Kontaktiere uns, um einen Probetermin zu vereinbaren

info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33

„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst.“

F. M. Alexander

BRINGE DEINE STÄRKEN ZUR ENTFALTUNG

Als Lehrerinnen der Alexander-Technik leiten wir dich durch vertraute Bewegungsabläufe und zeigen dir, wie du neue Wege finden, üben und erlernen kann.
Maike Koch und Iphigenia Vogiatzaki

TERMINE

mindful fitnesstraining

kein Kopf ohne Körper, kein Körper ohne Kopf... Ziel des Kurses ist es, einen Lösungsweg für Schmerzen, Verspannungen und Stress-Belastung kennenzulernen und mit einer neuen Körper-Qualität im Yoga/ Sport/ Fahrradfahren/ Schwimmen/ Abwaschen/ am Computer/ etc…. unterwegs zu sein.

Beginn: 01.11.2021
Anmeldung unter info@simio-berlin.de
10 Termine, montags 18:30 – 19:45 Uhr
Kosten: 290€
max. 6 Teilnehmer/Innen
Kursleitung: Maike
Ort: Tulipa Studio in Werder (Havel)
Balance in Bewegung

klar. stabil. beweglich. präsent. Sprechen diese Qualitäten dich das? Gemeinsam mit anderen lernst du strukturelle und sensorische Übungen, die du mit in den Alltag nehmen kannst.

Beginn: 28.10.2021
Anmeldung unter info@simio-berlin.de
8 Termine, donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr
Kosten: 232€
max. 6 Teilnehmer/Innen
Kursleitung: Maike
Ort: im Simio
coming present

stress, lass nach! Komm vorbei und lerne die Alexander-Technik kennen. Wir erzählen, beantworten Fragen und geben dir Tipps, wie du mental und physisch in die Balance kommen kannst.

Samstag 16.10.2021 mit Iphigenia
Samstag 06.11.2021 mit Maike
von 10 bis 12 Uhr
Kosten à 29 €
die Teilnehmer*Innenzahl ist auf 8 begrenzt
Anmeldung unter: info@simio-berlin.de
Ort: im Simio

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