Workshop Specials zum Jubiläum
Von Natur aus bist du mit einem wunderbar frei beweglichen Körper ausgestattet...
08 Mai, 2022 19 Likes
Du möchtest aktiv, vital, kreativ, lebenslustig und leistungsfähig sein. Tatsächlich ist das gar nicht so einfach, wenn wir die vielen Reize betrachten, denen wir täglich ausgesetzt sind. Denn wir müssen sie mental und körperlich verarbeiten.
Bei Simio lernst du, wie du deine mentale und deine körperliche Konstitution bewusst in die Balance bringst. So wirst du langfristig zu deiner persönlichen Stärke finden.
Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen, die Hand an der Maus oder am Telefon. Rücken und Nacken benötigen Entlastung, damit sich der Körper aufrichten und frei atmen kann – ohne Schmerzen. Wir zeigen dir wie das geht.
Dein Körper ist dein Instrument. Er muss sich leicht und unbeschwert anfühlen, denn er wird stark belastet. Du brauchst Ausdauer und musst dem hohen Performance-Druck standhalten können.
Nach einer Krankheit oder nach einem Unfall ist das Körpergefühl ein anderes. Dein Körper braucht Unterstützung und Mut, um sich zu regenerieren und zu seiner Stärke zurückzufinden.
Konstante Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten. Wir unterstützen dich dabei, mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können, ohne dabei deine Gesundheit zu belasten.
Eine ganzheitliche Arbeit mit dem Körper unterstützt dich dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du findest zurück zu deiner Mitte, auch seelisch.
Neue Lebensumstände mit wenig Schlaf, Doppelbelastungen und hoher Verantwortung. Kinder tragen, Einkäufe schleppen und Trost spenden, wenn Tränen fließen. Du brauchst Ausgleich, Entlastung – und wir geben dir den Raum, bei dir zu bleiben.
info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33
F. M. Alexander
klar. stabil. beweglich. präsent. Sprechen diese Qualitäten dich an? Bring deine Lieblings-Balance-Herausforderung mit und lass dich überraschen! Mit der Alexander-Technik verbinden wir die Wahrnehmung für den Körper mit dem Gewahrsein für den Raum um uns herum. – das ist die Basis für Balance und Stabilität. Lerne in diesem Workshop wie du die Wahrnehmung für deinen Körper weckst, deinen Nacken entlastest und tiefliegende Muskeln aktivierst, innere Ruhe und Stabilität in der Balance findest, Ursachen für Schmerzen erkennen und vermeiden kannst.
finde in diesem Kurs Werkzeuge für einen stabilen und freien Rücken. Anhand von Alexander-Technik und kleinen Fitness - Übungen findest du mehr Weite im Rücken und auch mehr Stabilität und Power. Die Präsenz für Raum und Körper zu wecken ist die Grundlage - Und auf diesem Weg entdeckst du deinen natürlichen Atem und innere Ruhe: zwei Qualitäten, die dich in diesem Prozess wunderbar unterstützen.
eine herzliche Einladung zum Sitzen - jede/r ist willkommen und bringt seine Praxis mit.
Von Natur aus bist du mit einem wunderbar frei beweglichen Körper ausgestattet...
08 Mai, 2022 19 Likes
Auf einmal sind es 10 Jahre! Auch, wenn sich Simio in den letzten 2 Jahre nach ...
06 Mai, 2022 15 Likes