Simio - Studio für Körpercoaching
608
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-608,bridge-core-1.0.6,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,side_menu_slide_with_content,width_470,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Stark für dein Leben

mit Alexander Technik

JA,
DU BIST STARK!

Du möchtest aktiv, vital, kreativ, lebenslustig und leistungsfähig sein. Tatsächlich ist das gar nicht so einfach, wenn wir die vielen Reize betrachten, denen wir täglich ausgesetzt sind. Denn wir müssen sie mental und körperlich verarbeiten.

Bei Simio lernst du, wie du deine mentale und deine körperliche Konstitution bewusst in die Balance bringst. So wirst du langfristig zu deiner persönlichen Stärke finden.

FÜR DICH

Arbeiten am Computer
Arbeiten am Computer

Acht Stunden vor dem Bildschirm sitzen, die Hand an der Maus oder am Telefon. Rücken und Nacken benötigen Entlastung, damit sich der Körper aufrichten und frei atmen kann – ohne Schmerzen. Wir zeigen dir wie das geht.

Musiker, Tänzer und Schauspieler
Musiker, Tänzer und Schauspieler

Dein Körper ist dein Instrument. Er muss sich leicht und unbeschwert anfühlen, denn er wird stark belastet. Du brauchst Ausdauer und musst dem hohen Performance-Druck standhalten können.

Unfall und Krankheit
Unfall und Krankheit

Nach einer Krankheit oder nach einem Unfall ist das Körpergefühl ein anderes. Dein Körper braucht Unterstützung und Mut, um sich zu regenerieren und zu seiner Stärke zurückzufinden.

Führungskräfte
Führungskräfte

Konstante Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten. Wir unterstützen dich dabei, mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können, ohne dabei deine Gesundheit zu belasten.

Psychisches Gleichgewicht
Psychisches Gleichgewicht

Eine ganzheitliche Arbeit mit dem Körper unterstützt dich dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du findest zurück zu deiner Mitte, auch seelisch.

Alexander-Technik für Mütter und Väter
Alexander-Technik für Mütter und Väter

Neue Lebensumstände mit wenig Schlaf, Doppelbelastungen und hoher Verantwortung. Kinder tragen, Einkäufe schleppen und Trost spenden, wenn Tränen fließen. Du brauchst Ausgleich, Entlastung – und wir geben dir den Raum, bei dir zu bleiben.

Kontaktiere uns, um einen Probetermin zu vereinbaren

info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33

„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst.“

F. M. Alexander

BRINGE DEINE STÄRKEN ZUR ENTFALTUNG

Als Lehrerinnen der Alexander-Technik leiten wir dich durch vertraute Bewegungsabläufe und zeigen dir, wie du neue Wege finden, üben und erlernen kann.
Maike Koch und Iphigenia Vogiatzaki

TERMINE

FINDE DEINE BALANCE -Workshop

Möchtest du das Bewusstsein für deinen Körper wecken? Eine gute, balancierte Körperhaltung finden? Mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Komm raus aus dem Hamsterrad und finde in diesem Workshop heraus, wie du deine Balance verbessern kannst.

05.11. von 11 bis 13:15 Uhr
Anmeldung unter info@simio-berlin.de
max. 8 Teilnehmer/Innen
Kosten: 52€
Kursleitung: Maike
Ort: im Simio
Mindful Fitnesstraining mit Alexander-Technik - KURS

Stark für dein Leben, jetzt erst recht! In dieser Zeit, wo vieles ungewiss erscheint ist mentale und körperliche Stabilität eine so wertvolle Unterstützung! Gerade jetzt brauchen wir diese Qualität mehr denn je, um die richtige Entscheidung für uns selbst und unser Leben treffen zu können. Um im wahrsten Sinne zu wissen, wo oben und wo unten ist. MINDFUL FITNESSTRAINING - Stabilität und Balance mit der Alexander-Technik. Wie ein Kompass für dich selbst lernst du in diesem Kurs klarer zu merken, wann du deine Balance und Stabilität verlierst und wie du sie ganz konkret wiederfinden und stärken kannst. Beim ersten Termin kannst du unverbindlich teilnehmen und für dich herausfinden ob du weitere fünf Termine zusammen mit anderen Menschen an diesem Thema arbeiten möchtest.

27.09.2022
5 x dienstags von 17:30 bis 18:30 im Tulipa Studio,
Eisenbahnstraße 73, 14542 Werder
04.11.2022
5x freitags von 16 bis 17 Uhr im Simio
Anmeldung unter: maikekoch@simio-berlin.de
Kosten: 155€
Kursleitung: Maike
Coming Present - Retreat

Dein Körper kennt das Gefühl von Leichtigkeit. Er weiß wie es ist, aufrecht und entspannt zu gehen und sich zu bewegen. Er kennt Beweglichkeit, Stabilität und - Freiheit! Hast du auch den tiefen Wunsch, mit deinem Körper in Verbindung zu sein? Ihn zu wecken und seine Balance wiederzufinden? Innerlich zur Ruhe zu kommen und ganz klar zu werden für das, was gerade geschieht? Spannungsmuster zu lösen? Ja, dir sogar einmal den Raum zu geben und dich in der Bewegung auf kreative Weise zu erfahren und zu zeigen? Erfahre mehr zum Programm auf unserem Blog, siehe unten.

23.9.2022 16 Uhr bis 25.9.2022 18 Uhr
Anmeldung unter: info@simio-berlin.de
Max. 10 Teilnehmer/Innen
Kosten:
Kursbeitrag: 280€
Übernachtung: 100€
Verpflegung 105€
Kursleitung: Maike und Iphigenia
Ort: Retreat Neu Plaue
Neu Plaue 10b, 14774 Neu Plaue

BLOG

past present future