Im Einzelcoaching bestimmst du das Tempo und das Thema, mit dem wir arbeiten. Du lernst, dich zu beobachten, und innerlich zur Ruhe zu kommen. Schritt für Schritt erlernst du konkrete Übungen, die deinem ganzen System ermöglichen, sich nachhaltig zu verändern und eine neue Richtung einzuschlagen. Einzelcoaching findet in Person oder online statt - beides ist gleichermaßen effektiv.
Direkt an deinem Arbeitsplatz erlernst du einen Weg, dich gut koordiniert, aktiv und präsent durch deinen Arbeitsalltag zu bewegen. Für Unternehmer/Innen lässt sich diese Leistung als benefit abschreiben.
Wie ein Kompass für dich selbst lernst du klarer zu merken, wann und wodurch du Beweglichkeit und Stabilität verlierst, und wie du sie ganz konkret wiederfinden und aufbauen kannst. Du lernst: Deine natürliche Ausrichtung zu finden, deine Koordination zu verbessern und deine Körperwahrnehmung zu verfeinern. In drei Einzelsessions lernst du einen Weg kennen, wie du dich langfristig von einengenden Haltungsmustern befreien kannst.
- gemeinsam mit anderen in den Prozess der Veränderung gehen: Das inspiriert und sorgt für Überraschungen. Du lernst, dich und andere in alltäglichen Bewegungen zu beobachten, und Übungs-Erfahrung mit anderen auszutauschen. Die Themen wechseln je nach Kursangebot – siehe Terminankündigungen. Auch Gruppenkurse finden in Person oder als online Kurs statt.
Gönne dir einen halben Tag Zeit für dich und gewinne einen neuen Blick auf dich selbst und deinen Körper! Ich biete Seminare zu verschiedenen Themen an, die du bei den Terminankündigungen findest.
info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33
F. M. Alexander