Simio - Studio für Körpercoaching
Simio – Angebot
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 ANGEBOT

Dein Körper ist intelligenter, als du denkst.
Lerne eine neue Art der Körperhaltung kennen, die die Dynamik und Flexibilität deines Körpers weckt.
Einzelsession

In Einzelsessions begleite ich dich mit sanfter Berührung meiner Hände durch alltägliche Bewegungsabläufe und durch gewünschte Bewegungsabläufe (am Computer, am Instrument, in Trainings/Yoga Bewegungen). Du bestimmst das Tempo und lernst, dich wahrzunehmen und zu beobachten. Dabei trainierst du den Sinn für die Bewegung deines Körpers im Raum und lernst Fehlhaltung zu erkennen und aufzulösen. Du weckst die natürliche Dynamik deines Körpers mit der du mühelos aufrecht sitzen – gehen, laufen, springen kannst. Einzelsessions gebe ich im Simio, im Tanzwerk Werder und online.

Coaching an deinem Arbeitsplatz oder am Instrument

Direkt an deinem Arbeitsplatz erlernst du einen Weg, dich gut koordiniert, aktiv und präsent durch deinen Arbeitsalltag zu bewegen. Für Unternehmer/Innen lässt sich diese Leistung als benefit abschreiben.

Dein Basispaket für natürliche Ausrichtung im Training

Wie ein Kompass für dich selbst lernst du klarer zu merken, wann und wodurch du Beweglichkeit und Stabilität verlierst, und wie du sie ganz konkret wiederfinden und aufbauen kannst. Du lernst: Deine natürliche Ausrichtung zu finden, deine Koordination zu verbessern und deine Körperwahrnehmung zu verfeinern. In drei Einzelsessions lernst du einen Weg kennen, wie du dich langfristig von einengenden Haltungsmustern befreien kannst.

Gruppencoaching

Wie ein Kompass für dich selbst lernst du im Kurs gemeinsam mit anderen klarer zu merken, wodurch du Beweglichkeit und Stabilität verlierst, und wie du sie ganz konkret wiederfinden und aufbauen kannst. Wir arbeiten mit verschiedenen Bausteinen, die integriertes Bewegen unterstützen: Strukturelle Übungen bringen deinen Körper in die Balance, dehnen und stärken deinen natürlich-dynamischen Muskeltonus. Sensorische Übungen wecken Wahrnehmung und Präsenz für Körper, Raum und Intuition. Übungen für ein ruhiges Nervensystem stärken deine Resilienz-Fähigkeit, integrieren die Intelligenz von Gehirn und Körper und reduzieren Stress. Ziel des Kurses ist es, selbst-bestimmt und gut koordiniert in Bewegung zu sein und einen Lösungsweg für Schmerzen zu erlernen. Ich empfehle Kurse in Kombination mit Einzelsessions.

Seminare und Workshops

Gönne dir einen halben Tag Zeit für dich und gewinne einen neuen Blick auf dich selbst und deinen Körper! In meinen Workshops kannst du eine erste Erfahrung machen - wie du innerlich ruhig und präsent wirst, wie du dich leichter bewegen kannst und die Wahrnehmung für Körper und Raum wecken kannst. Du wirst Gewohnheiten entdecken und Wege kennenlernen, mit ihnen umzugehen. Ich biete Workshops zu verschiedenen Themen.

Meine Preise
Einzelsession
€80,00
10er Karte
€720,00
3 Wochen Basispaket, 3 Einheiten
€220,00
10 Wochen Kompaktkurs, 2x pro Woche, 20 Einheiten
€1300,00
Kontaktiere uns unter:

info@simio-berlin.de oder per Telefon +49 (0)30 306 491 33

DEIN GUTSCHEIN

Hier kannst du deinen Gutschein downloaden.

„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das richtige von selbst.“

F. M. Alexander

FÜHLT SICH GUT AN

Wie Alexander-Technik dich stark macht